Wstęp do autorskiej metody, pozwalającej wygrać z cukrzycą typu 2. Kluczem do sukcesu jest pokonanie oporności insulinowej, co niemal gwarantuje prawidłowe glukozy bez ciągłego liczenia i ograniczania żywienia.

Wstęp do autorskiej metody, pozwalającej wygrać z cukrzycą typu 2. Kluczem do sukcesu jest pokonanie oporności insulinowej, co niemal gwarantuje prawidłowe glukozy bez ciągłego liczenia i ograniczania żywienia.

Zrozumieć przeciwnika                 Czyż nie jest skuteczniej leczyć przyczyny zamiast skutków.                 Wiele mówi się dzisiaj o tym, że powszechnie stosowane metody lecznictwa opierają się o leczenie skutków a nie przyczyn. Z

                  Wyobraź sobie, że podejmujesz logiczne kroki mające wspomagać leczenie cukrzycy typu 2 a efekty są dokładnie odwrotne lub ich w ogóle nie ma. Czujesz zagubienie? Rezygnację? Masz wrażenie, że nie

Odchudzamy się jesienią a latem zróbmy sobie urlop…                 Znasz to prawda?                 Postaram, się pokazać Tobie, że pomijając fakt, że urlop nie musi być oparty o objadanie się to najbardziej kontrowersyjne

                  Diagnoza – Jest Pan chory. Ma Pan cukrzyce typu 2, ale na szczęście nie ma kwasicy ketonowej, więc nie musi Pan zostać w szpitalu.  To zdanie śniło mi się wiele

Czy woda obniża poziom glukozy??? Mit, chociaż trochę uzasadniony. Po co pić wodę i ile jej potrzebujemy? Woda poza tym, że nawadnia oddziałuje właściwie bezpośrednio na przemianę materii. - Wspomaga

  „Wrażliwość insulinowa”                 Pamiętam dzień, w którym wziąłem kartkę papieru, długopis i wypisałem wszystkie dziedziny oraz zagadnienia, których trzeba się nauczyć, żeby poznać mechanizm działania cukrzycy. Wypisałem też, jakie dziedziny należy

Święta minęły nowy rok się zaczął – Postanowiłem, że?                 Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ten właśnie czas jest dla nas oraz dla wszystkich dołączających do grona

  Dlaczego szybciej wydam 100USD na wątpliwe suplementy zamiast poświęcić 12 tygodni na zmianę nawyków żywieniowych Logika podpowiadać może, że jesteśmy uzależnieni, wybieramy łatwiznę, nie chcemy się uczyć, wyciągać wniosków. Lubimy

Jak wygląda życie po diecie?                 Na pewno myślisz o tym jak to jest jak już osiągamy docelową wagę, przywracamy metabolizm do pełnej sprawności, usuwamy zespół metaboliczny i oporności wszelkie. Jesteś

  Gdyby przyjąć, że cukrzyca typu 2 to choroba, która powoduje, że nasz organizm nie funkcjonuje poprawnie to jedyną dobrą strategią jest stworzenie wszelkich możliwych warunków do jak najlepszego funkcjonowania. Ucząc

              Największym błędem i pułapką jest słuchanie samego siebie. Wobec trudności jakie spotykamy walcząc z chorobą, próbując opanować glukozy, a jednocześnie żyć jakoś normalnie. Zaczynamy czuć się źle w diecie, zaczynamy

                 Biorąc pod uwagę, że większość publikacji mówiących o możliwości pokonania cukrzycy typu 2 została napisana przez enigmatycznych (i nie zawsze istniejących, bo często będących uosobieniem pewnej myśli) profesorów, naukowców, autorów

  Początek moich zmagań z poznaniem cukrzycy typu 2 sprowadzały się do prostych wniosków „cukier rośnie od węglowodanów, więc ich wyeliminowanie usunie problem”. Jak okazało się w praktyce było to bardzo

             Tak stres podnosi poziom glukozy. Prawdą jest też, że długotrwały stres jest czynnikiem, który w znaczący sposób przyczynia się do utraty zdrowia, pogorszenia stanu zdrowia. Świat boi się to sprawdzić

Jak działa alkohol na organizm                 Często wydaje nam się, że już udało się opanować właściwie zdrowe żywienie. Udaje nam się odstawić słodycze, słodkie napoje i oczekujemy pozytywnej zmiany w zakresie

Nie wystarczy mniej jeść.                 Najważniejszym elementem, który zdecydowanie różnicuje tudność i skomplikowanie w zrzuceniu nadwagi jest jej obraz, rozmiar oraz to czy wprowadza ona stałe zaburzenia i zmiany metaboliczne. Można

Podejście do żywienia i posiłków w cukrzycy typu 2 lub stanach przed cukrzycą                 Najważniejszą różnicą pomiędzy tą popularną teoretyczną dietą cukrzycową a prawidłowym podejściem do żywienia w diecie jest planowanie

Zachowania diabetogenne.                 Nazwa bardzo sugestywna i może wydawać się, że nie jesteśmy w stanie swoimi przyzwyczajeniami prowokować utraty zdrowia ale niestety to możliwe. Bardzo często wydaje się, że postępujemy wręcz